Plat
Wrap saumon frais
- Temps
- 5 min
- Portions
- 1 pers.
- Calories
- 420 kcal
- Allergènes
- Poissons Lait
Ingrédients
1
Quantités ajustées — recette prévue pour 1 portions
- 2 Tran. saumon (fumé)
- 1 Tortilla (blé)
- 0.1 Concombre
- 40 g Fromage frais
- ½ poignée Épinard (frais)
- 1 Quartiers citron jaune
Préparation
Temps total : 5 min
-
Étape 1
Lavez le concombre et coupez-le en fines rondelles.
-
Étape 2
Étalez une couche de fromage frais sur chaque galette de blé à l'aide d'un couteau. Ajoutez le saumon, les pousses d'épinard, les rondelles de concombre et un filet de jus de citron.
-
Étape 3
Repliez les côtés de la galette vers l'intérieur, puis roulez-la serrée de haut en bas. Coupez le wrap en deux parties égales et servez.
- Temps
- 5 min
- Portions
- 1 pers.
- Calories
- 420 kcal
- Allergènes
- Poissons Lait