Plat
Saumon mozzarella tomates
- Temps
- 50 min
- Portions
- 2 pers.
- Calories
- 550 kcal
- Allergènes
- Poissons Lait
Ingrédients
- 2 Pavés de saumon
- 1 Boules de mozzarella
- 2 Tomates
- Herbes de provence
- Basilic
- Poivre
- Sel
- Huile d'olive
- 2 Olives noires
- 2 gousses Ail (pas trop grosses)
Préparation
Temps total : 50 min
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Étape 1
Placez un pavé de saumon au centre de chaque feuille d’aluminium. Utilisez une feuille par portion.
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Étape 2
Coupez les tomates et la mozzarella en tranches fines et régulières.
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Étape 3
Salez et poivrez légèrement chaque pavé de saumon des deux côtés.
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Étape 4
Alternez les tranches sur le saumon : une tranche de tomate, une tranche de mozzarella, puis une autre tranche de tomate. Répétez jusqu’à recouvrir le dessus.
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Étape 5
Hachez finement les olives et l’ail. Répartissez-les sur les deux pavés. Ajoutez un peu de sel, de poivre et saupoudrez d’herbes de Provence.
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Étape 6
Versez 2 cuillères à café d’huile d’olive sur chaque pavé de saumon.
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Étape 7
Refermez bien chaque feuille d’aluminium pour former une papillote. Déposez-les dans un plat allant au four.
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Étape 8
Enfournez à 210 degrés (thermostat 7) pendant 35 minutes . Le saumon est cuit quand sa chair devient opaque et se détache facilement.
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Étape 9
Servez avec du riz basmati parfumé et une salade verte mélangée à quelques rondelles d’oignon.
- Temps
- 50 min
- Portions
- 2 pers.
- Calories
- 550 kcal
- Allergènes
- Poissons Lait