Plat
Filet mignon de porc aux courgettes et raisins
- Temps
- 45 min
- Portions
- 4 pers.
- Calories
- 550 kcal
- Allergènes
- Lait
Ingrédients
- 1 Filets mignons de porc (700 à 800 g)
- 1 kg Courgette
- 75 g Raisins secs
- 10 cl Bouillon de volaille dégraissé
- 1 gousse Ail
- 1 botte Garnis
- 2 cuillères à soupe Huile d'olive
- 30 g Beurre
- Poivre
- Sel
Préparation
Temps total : 45 min
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Étape 1
Lavez et épluchez les courgettes. Coupez-les en morceaux ou en bâtonnets d’environ 5 cm de long.
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Étape 2
Dans une cocotte, faites chauffer un peu d’huile d’olive et de beurre. Ajoutez le filet mignon et faites-le dorer sur toutes les faces.
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Étape 3
Quand la viande est bien dorée, ajoutez les courgettes, l’ail pressé, les raisins secs, un bouquet garni et un peu de bouillon de volaille. Salez et poivrez à votre goût.
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Étape 4
Mélangez bien le tout, couvrez la cocotte et laissez cuire à feu doux pendant 25 minutes .
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Étape 5
À la fin de la cuisson, coupez le filet mignon en fines tranches. Servez-le sur un plat avec les courgettes et les raisins autour. Accompagnez de semoule de couscous cuite à la vapeur.
- Temps
- 45 min
- Portions
- 4 pers.
- Calories
- 550 kcal
- Allergènes
- Lait