C

Plat

Poulet curry crémeux

Temps
20 min
Portions
4 pers.
Calories
420 kcal
Allergènes
Lait

Ingrédients

4
  • 4 Blancs de poulet
  • 2 Oignons jaunes
  • 1 pot Crème fraîche allégée
  • Curry
  • Cumin
  • Piment
  • Poivre
  • Sel

Mode cuisine

Poulet curry crémeux

1

Fais chauffer une grande poêle à feu moyen.

2

Pendant ce temps, coupe deux oignons en petits morceaux. Ajoute-les dans la poêle et fais-les revenir à feu vif en remuant souvent.

3

Saupoudre avec une cuillère à café de curry et une cuillère à café de cumin. Mélange bien.

4

Coupe deux blancs de poulet en morceaux de taille moyenne. Ajoute-les dans la poêle avec une nouvelle pincée d’épices et fais cuire en remuant.

5

Baisse le feu, verse deux cuillères à soupe de crème fraîche et laisse mijoter doucement.

6

Après cinq minutes, ajoute encore deux cuillères à soupe de crème. Goûte et rectifie l’assaisonnement avec un peu d’épices si besoin.

7

Si tu prépares ce plat à l’avance, ajoute un peu de crème au moment de le réchauffer pour éviter que la sauce ne devienne trop épaisse.