Plat
Tajine d'agneau aux pruneaux et amandes
- Temps
- 1 h 20 min
- Portions
- 6 pers.
- Calories
- 650 kcal
- Allergènes
- Fruits à coque
Ingrédients
- 500 g Pruneau
- Thé chaud
- 500 g Oignon
- Huile d'olive
- 1½ kg épaule d'agneau coupée en morceaux
- 2 gousses Ail
- ½ cuillère à café Cannelle
- ½ cuillère à café Gingembre
- 1 Dosettes de safran
- Grain de coriandre écrasés
- 100 g Amandes émondées
- 3 cuillères à soupe Miel
Préparation
Temps total : 1 h 20 min
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Étape 1
Faites tremper 500 g de pruneaux dans du thé chaud pendant 15 minutes .
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Étape 2
Dans une cocotte, faites revenir 2 oignons émincés dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Retirez-les et mettez-les de côté.
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Étape 3
Dans la même cocotte, faites dorer les morceaux d’agneau à feu moyen. Quand ils sont bien colorés, remettez les oignons avec la viande.
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Étape 4
Ajoutez sel, poivre, 2 gousses d’ail écrasées, 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de gingembre, un peu de safran et 1 cuillère à café de grains de coriandre écrasés. Mélangez bien.
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Étape 5
Versez de l’eau à hauteur pour couvrir la viande. Laissez cuire à feu doux pendant 1 heure en couvrant.
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Étape 6
Égouttez les pruneaux et ajoutez-les dans la cocotte. Laissez cuire encore 20 minutes à couvert.
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Étape 7
Dans une poêle, faites griller 50 g d’amandes effilées dans 1 noix de beurre jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Égouttez-les sur du papier absorbant, puis ajoutez-les au tajine avec 2 cuillères à soupe de miel.
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Étape 8
Laissez cuire 5 minutes à découvert pour que la sauce réduise un peu.
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Étape 9
Servez chaud avec de la semoule de couscous cuite à part.
- Temps
- 1 h 20 min
- Portions
- 6 pers.
- Calories
- 650 kcal
- Allergènes
- Fruits à coque