Entrée
Soupe douce à la courge
- Temps
- 45 min
- Portions
- 4 pers.
- Calories
- 320 kcal
Ingrédients
- 1 kg Courge
- 1 gousse Ail
- 2 Oignons
- 2 Pommes granny
- 3 Gingembre
- 1 cuillère à café Curry
- Poivre
- Sel
- Huile d'olive
Préparation
Temps total : 45 min
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Étape 1
Dans un autocuiseur, versez une cuillère à soupe d’huile d’olive. Faites revenir les oignons émincés à feu moyen.
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Étape 2
Ajoutez les pommes pelées et coupées en gros morceaux, puis le gingembre râpé, une gousse d’ail et une cuillère à café de curry. Mélangez et laissez cuire 2 minutes . Incorporez la courge pelée et coupée en morceaux. Versez 1 litre à 1,25 litre d’eau et ajoutez deux cubes de bouillon de volaille.
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Étape 3
Fermez bien l’autocuiseur et laissez cuire 30 minutes à partir du moment où la soupape commence à tourner. Ouvrez ensuite, mixez la soupe jusqu’à obtenir une texture lisse. Goûtez et ajustez le sel et le poivre si besoin. Servez avec un filet de crème fraîche et des croûtons.
- Temps
- 45 min
- Portions
- 4 pers.
- Calories
- 320 kcal