Entrée
Salade de courgettes, feta et basilic
- Temps
- 32 min
- Portions
- 4 pers.
- Calories
- 280 kcal
- Allergènes
- Lait
Ingrédients
- 2 Courgettes
- 200 g Feta (sans huile)
- 2 Oignons
- 4 Tomates
- Olives noires
- Basilic
- Poivre
- Sel
Préparation
Temps total : 32 min
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Étape 1
Lavez les courgettes et coupez-les en fines rondelles. Placez-les dans une passoire, saupoudrez de gros sel et laissez reposer 30 minutes pour qu’elles perdent leur eau et deviennent plus tendres.
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Étape 2
Pendant ce temps, coupez la feta en petits dés. Divisez les tomates en quartiers et les oignons en morceaux. Faites bouillir de l’eau salée, plongez les oignons 2 minutes , puis égouttez-les.
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Étape 3
Dans un grand saladier, mettez les courgettes égouttées, la feta, les tomates, les oignons et les olives. Ajoutez les feuilles de basilic ciselées.
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Étape 4
Préparez une vinaigrette avec de l’huile d’olive, du vinaigre de vin et un peu de moutarde. Versez-la sur la salade et mélangez bien le tout.
- Temps
- 32 min
- Portions
- 4 pers.
- Calories
- 280 kcal
- Allergènes
- Lait